CrossFit und HYROX.
Übungen, CrossFit- und HYROX-Trends sowie Equipment für funktionelle Trainingsbereiche mit hoher Leistung.
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ATHX ist der hybride Fitness-Wettkampf, der HYROX den Rang ablaufen will. Was es ist, wie ein Wettkampf von innen abläuft, seine sechs Zonen, für wen es ist und wie man trainiert.
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Snatch, Thruster, T2B, EMOM: am Anfang wirkt das Whiteboard wie Buchstabensalat. Das ganze Repertoire nach Gruppen sortiert, in welcher Reihenfolge du lernst und was jedes Kürzel heißt.
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