Der Heroturfs-Blog
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CrossFit und HYROX9 ArtikelCrossFit und HYROX
Übungen, CrossFit- und HYROX-Trends sowie Equipment für funktionelle Trainingsbereiche mit hoher Leistung.
Design1 ArtikelDesign
Ideen für Trainingsflächen mit Kunstrasen: Kombinationen, Zonen und individuelle Oberflächen für ein einzigartiges Ergebnis.
Home-Gym11 ArtikelHome-Gym
Ideen und Anleitungen, um jeden Raum in ein funktionelles, hochwertiges Home-Gym zu verwandeln.
Installation2 ArtikelInstallation
Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktische Tipps für die professionelle Installation von Kunstrasenbahnen.
Materialien4 ArtikelMaterialien
Vergleiche von Kunstrasenarten, Materialien und Oberflächen für die passende Wahl je nach Trainingszweck.
Wartung3 ArtikelWartung
Reinigung, Pflege und praktische Tipps, damit Kunstrasen sicher, belastbar und dauerhaft leistungsfähig bleibt.
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CrossFit und HYROXSchlitten ziehen: welche Muskeln arbeiten und wie es richtig geht
Schlitten ziehen ist Bein- und Hüftarbeit, nicht Armarbeit. Welche Muskeln Ziehen und Schieben trainieren, die Technik, das Gewicht, die Strecke und was der Belag ändert.
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Home-GymFitness im Garten: so entsteht eine Trainingsfläche im Freien
Ein Gym im Freien entsteht nicht, indem man die Geräte in den Hof stellt und hofft, dass sie halten. Es ist eine Frage von Platz, Drainage und vor allem Boden: Was drinnen funktioniert, gibt draußen in einer Saison auf.
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CrossFit und HYROXFunctional Fitness: was es ist und was es bringt
«Functional Fitness» ist so gedehnt worden, dass es kaum noch etwas heißt: Es verkauft Kurse, Geräte und Böden. Unter dem Lärm steckt aber eine klare Idee, mit festen Regeln, was dazugehört und was nicht.
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