Home-Gym

Der Functional-Training-Raum ist für viele Fitnessbegeisterte zum Traum geworden. Einen eigenen Bereich zu haben, in dem du in deinem eigenen...

Push-Übungen zu Hause sind eine der effektivsten Möglichkeiten, Kraft, Ausdauer und Stabilität zu entwickeln – ganz ohne Geräte oder großes...

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, barfuß zu trainieren? Mehr als nur ein Trend hat diese Praxis solide Grundlagen in...

Wenn du dich jemals gefragt hast, ob man ein Fitnessstudio im Garten einrichten kann, lautet die Antwort: Ja – und...

WOD für zu Hause: Trainieren von deinem Wohnzimmer, Schlafzimmer oder deiner Terrasse ist möglich – und effektiver, als du denkst....

Ein Fitnessstudio auf der Terrasse ist eine hervorragende Möglichkeit, den Außenbereich deines Hauses zu nutzen, um fit zu bleiben und...

Ein Fitnessstudio zu Hause einzurichten ist eine der besten Entscheidungen, wenn du bequem, in deinem eigenen Tempo und unabhängig von...